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Ablauf eines Besuchs in meiner Salzgrotte

Ein Besuch in der Salzgrotte bedarf keinerlei Vorbereitung.

Sie benötigen keine spezielle Kleidung, ein kleines Handtuch für unter den Kopf dürfen Sie gerne mitbringen.
Die Sitzungen beginnen immer zur vollen Stunde und dauern 45 Minuten.

Diese 45 Minuten haben einen ähnlichen Effekt, wie ein Tagesaufenthalt am salzhaltigen Meer.

Vor Betreten der Grotte ziehen Sie Ihre Schuhe aus, um das Bodensalz nicht zu verunreinigen. Sie erhalten ein paar Überschuhe aus Stoff, welche Sie über Ihre Socken ziehen.

Ablauf eines Besuchs in meiner Salzgrotte

Im Vorraum sind die „Grottenregeln“ ausgehängt, an die sich jeder halten sollte, um einen reibungslosen Ablauf zu garantieren. Nachdem Sie sich eine Liege ausgesucht haben, sitzen oder liegen Sie normal bekleidet, atmen die salzhaltige Luft ein und entspannen sich bei leiser Musik.
Sie werden  mit einer Wolldecke eingekuschelt, die auf jeder Liege bereit liegt. Damit es auch im Rücken warm ist, sind die Wellnessliegen mit Wolldecken und Schaffell ausgelegt. Auf Wunsch erhalten Sie auch gerne eine Wärmflasche.

Für Kinder habe ich spezielle Zeiten, zu denen Kinderlieder laufen.

Die Kleinen brauchen natürlich nicht 45 Minuten auf der Liege verbringen – das wäre ja langweilig!
Eine spezielle Kinderecke in der Grotte, ermöglicht es den Kindern, während der Kinderstunden mit Schaufel und Eimer im Salz zu buddeln und so, spielend etwas für ihr Immunsystem zu tun, ohne sich krank vorkommen zu müssen.
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Kinder nur unter Beaufsichtigung eines Erwachsenen in die Grotte gehen dürfen.

Kinderspielecke
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